1.ローズマリーフォカッチャレッスン (写真 上)

( 簡単ランチつき  4000円)

   

☆「若返りのハーブ」とも呼ばれるローズマリーは優れた抗酸化作用があり、疲労回復や血行促進にも

   有効です。そのほにか、記憶力・集中力アップにも良いハーブです。

 

 ☆材料は国産小麦粉と天日海塩・オリーブオイルを使います

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.カモミールのミルクハースレッスン(写真左下)(簡単ランチつき 4000円)

 

 ☆カモミールはりんごのような甘い香りがあり、リラックスや鎮静作用があり、女性に優しいハーブです。

 

3.エルダーフラワーコーディアル作り(写真 右下)

( ティータイムつき4000円)

 

ハーブコーディアルとはハーブエキスを凝縮させたシロップです。

 

エルダーフラワーは、体に溜まった毒素をだし、風邪やや花粉症などにも効果があるので、この季節に特にお勧めの

コーディアルです。一緒に作ってみませんか?

 

エルダーフラワーコーディアルを使ってデザートも作ります